REBA/RULA 작업자세 평가 계산기

REBA(Rapid Entire Body Assessment, 1998)는 전신 자세 평가 도구로 중량물 취급·간호·건설 등 몸 전체 부담이 있는 작업에 적합합니다. RULA(Rapid Upper Limb Assessment, 1993)는 상지(팔·손목) 집중 평가 도구로 조립·VDT(컴퓨터)·정밀작업처럼 앉거나 서서 상지를 주로 사용하는 작업에 적합합니다. 두 도구 모두 한국 근골격계 부담작업 유해요인조사에서 활용되는 국제 표준 방법입니다.

1점: 조치 불필요 / 2-3점: 변경 필요 가능성(추가 평가) / 4-7점: 가능한 빨리 변경 필요 / 8-10점: 즉시 변경 필요 / 11점 이상: 즉각적 변경(매우 위험). REBA는 몸통·목·다리(그룹A)와 상완·하완·손목(그룹B)을 각각 채점한 후 Table C로 합산하고 활동성 보정을 더해 최종 점수를 냅니다.

1-2점: 허용 범위(조치 불필요) / 3-4점: 추가 조사 및 개선 검토 / 5-6점: 가능한 빨리 조사·개선 / 7점 이상: 즉시 조사·개선 필요. 상완·하완·손목(그룹A)과 목·몸통·다리(그룹B)를 따로 계산하고, 근육 사용과 힘/하중 보정을 더해 Table C로 최종 점수를 산출합니다.

REBA 기준으로, 직립(0도)=1점, 0~20도 굴곡 또는 신전=2점, 20~60도 굴곡=3점, 60도 이상 굴곡=4점이며, 비틀림·측방굴곡이 추가되면 점수가 5까지 올라갑니다. 앉아서 허리가 구부러진 작업, 낮은 작업대, 앞으로 숙이는 포장 작업 등이 높은 몸통 점수의 원인이 됩니다.

기본 각도 기준은 유사하지만 보정 항목이 다릅니다. REBA에서 상완 점수는 1~6이며, 어깨 거상(6점)과 지지 감소(6점)가 최고 부담입니다. RULA도 1~6으로 동일하나, 근육 사용과 힘 보정이 그룹 A 전체에 별도 적용됩니다. 팔꿈치를 옆으로 들거나 반복적으로 위로 올리는 작업이 높은 상완 점수의 주원인입니다.

점수가 가장 높은 신체 부위·계수부터 개선합니다. 몸통·목 점수가 높으면 작업 높이·자세 변경, 상완 점수가 높으면 팔 위치 조정·보조기구, 손목 점수가 높으면 공구 설계 개선, 하중·빈도가 높으면 자동화·인력 분산을 검토합니다. REBA 5단계(11점 이상)는 반드시 즉시 작업 중단 검토와 전문가 평가가 필요합니다.

가장 부담이 큰 최악 자세(worst posture)와 대표 자세(most frequent posture) 모두를 평가하는 것이 권장됩니다. 사진·영상 촬영 후 프레임 단위로 분석하는 것이 정확하며, 측면과 정면 모두 촬영합니다. 1회 관찰이 아닌 전체 작업 사이클을 관찰하고, 작업자 인터뷰로 불편 부위를 확인해 평가 우선순위를 정합니다.

본 계산기는 REBA/RULA 공식 테이블을 기반으로 하는 참고용 도구입니다. 한국 산업안전보건법 근골격계 부담작업 유해요인조사(고용노동부 고시)는 훈련된 평가자가 현장에서 직접 수행해야 하며, 자동 계산 결과만으로는 법적 요건을 충족하지 않습니다. 본 도구를 사전 스크리닝·교육·내부 검토용으로 활용하고, 공식 조사는 인간공학 전문가(산업위생관리기사·인간공학기사 등)와 함께 진행하십시오.